Karaten är en träningsform som välkomnar människor i alla åldrar. Vi erbjuder två ungdomsgrupper för åldrarna 7-14 år, där en grupp är för nybörjare och den andra är en fortsättningsgrupp. Vuxengruppen är öppen för alla över 14 år och inga tidigare erfarenheter eller specifik fysisk nivå krävs. Vi stöttar varandra och strävar efter att förbättras tillsammans. Det är våra instruktörer som bedömer när man är redo för att avancera till nästa nivå och när det är dags att graderas.

Vår träningsstil är en harmonisk blandning av stridstekniker och traditionell karate (kata). Vi brukar säga att vi fokuserar på cirka 70% sparkar och 30% slag, tillsammans med viktiga katas och grundläggande tekniker som är avgörande för våra graderingar. Våra träningspass betonar dessa aspekter och garanterar en mångsidig och dynamisk kampsportupplevelse.

På plats finns handskar att låna, men du kan också använda dina egna om du föredrar det. Om du vill kan du även komplettera din personliga utrustning med tandskydd, benskydd och suspensoar – det står du för själv.

Ju Jutsu – träning för alla åldrar! Vår träningsgrupp välkomnar ungdomar i åldrarna 7-14 år, med en nybörjargrupp och en fortsättningsgrupp. För vuxna är åldern bara en siffra, och oavsett tidigare erfarenheter eller fysisk nivå kan du vara med. Vi tränar tillsammans, stöttar varandra och utvecklas som en sammanhållen gemenskap. Våra erfarna instruktörer kommer att guida dig genom graderingarna och hjälpa dig att växa inom sporten. 

Vår träning omfattar ett brett spektrum av discipliner, från att finslipa självförsvarstekniker till att behärska konsten av strid. Oavsett om du är intresserad av tävlingsfajtning, dynamiska duo-övningar eller banbrytande newaza-tekniker, har vi något för alla. Vårt graderingssystem erkänner både teknisk expertis och stridserfarenhet, vilket ger dig möjlighet att utvecklas och växa i din kampsportsväg. 

För att vara väl förberedd inför Ju Jutsu-äventyret är det viktigt att ha rätt utrustning. En essentiell del är en Ju Jutsu-dräkt (GI) som skiljer sig från karaten genom att tillåta de modiga färgerna blått och svart. Under de två första prova-på-veckorna kan du träna i valfria kläder, men ju längre in i träningen du kommer, desto mer krävande blir passen och vissa tekniker kräver att du kan greppa tag i dina kläder. Därför rekommenderar vi att du använder en slitstark GI som är konstruerad för att klara av ryck och slit. Handskar finns att låna på plats, men eventuell mer personlig utrustning som tandskydd, benskydd och suspensoar ansvarar du själv för att ha med. 

Se vilka övningar som du förväntas kunna för respektive bälte.

Se Teknikkompendiet 3.0 här!

Vi fokuserar på Judo och Jiu-Jitsu som träningsformer och tävlar inom dessa discipliner. Judo är en kampsport som fokuserar på teknik, balans och kroppskontroll, medan Jiu-Jitsu är mer inriktat på markkamp och självförsvar. Båda disciplinerna erbjuder unika utmaningar och möjligheter att utvecklas både fysiskt och mentalt. Hos oss får du möjlighet att träna och tävla under professionell vägledning och i en trygg miljö.

Det går bra att börja i vanliga träningskläder, men vi rekommenderar att man skaffar sig en GI som tål lite ryck och slit. 

Rörliga kläder och en vattenflaska.

Anmälan samt betalning sker på plats, så välkommen ner till klubben.

Prova på 2 gånger utan kostnad, läs mer om terminsavgift här!